I dette instruktionssæt vil jeg demonstrere, hvordan man kontrollerer blodsukker ved hjælp af en glukosemonitor og hvordan man tager insulin ved hjælp af en insulinpenn.
forsyninger:
Trin 1: Forberedelse af materialerne
Anbring en teststrimmel i blodsukkermonitoren. Sørg for, at der er en ren lancet i lanceringen. Sørg også for at lanceringsenheden er korrekt kalibreret. Jeg holder min indstillet på 5, men din læge kan instruere dig anderledes. Du skal bare finde den indstilling, der giver dig mulighed for at få nok blod, men ikke for meget. Som meget af denne proces kan det være en prøve- og fejlsituation.
Trin 2: Vælg og hygiejne en finger til prick
Vælg den finger, du skal stikke og brug en alkoholpind eller vask dine hænder for at rense det område af fingerspidsen, som du vil stikke. Fingre kan blive ømt eller blødt efter at du har prikket det, især hvis du er ny diagnosticeret diabetiker, så jeg har altid fundet det bedst at stikke indersiden af fingerspidsen i modsætning til fingerspidsen, fordi du rører mindre med indersiden af dine fingre, end du gør med fingerspidserne. Når du har valgt din finger. Lad området tørre eller tørre det med en vatpind, inden du fortsætter.
Trin 3: Pricking fingeren
Lænk lansenheden på det område af den finger, du har swabbed. Tryk på knappen på lanceringsenheden for at prikke dig selv. Fingre, der er blevet priket ofte, begynder at udvikle calluser i de områder, der konstant er prikket, så de må ikke bløde let. Hvis dette er tilfældet, skal du muligvis presse fingerspidsen. I nogle tilfælde, især for nyligt diagnosticerede diabetikere, kan klemmen stadig ikke få fingeren til at bløde; Start i så fald fra fingerens bund og presse opad mod det område, der blev valgt. Du må bare presse fingeren på flere forskellige steder for at få nok blod til at blive testet. Hvis du konsekvent har problemer med at få nok blod, skal du forsøge at køre fingrene under varmt vand først eller gøre en hurtig øvelse for at stimulere blodgennemstrømningen. Når du har nok blod på fingeren til at fylde båndet, hold fingeren op til båndet. Strimlen er designet til at samle blodet, så alt hvad du skal gøre er at røre blodet på strimlen, og det bliver samlet uden problemer eller rod. Du kan bruge din vatpind til at stoppe blødningen, efter at du har fået blodet på teststrimlen.
Trin 4: Bestemmelse af korrektionsenheder af insulin
Efter cirka fem sekunder vil din måler fortælle dig, hvad dit blodsukker er. For at bestemme, hvor mange enheder insulin skal tages, skal du først bestemme dine korrektionsenheder. Din læge vil fortælle dig det område, du skal forsøge at holde dit blodsukker inde, og de vil fortælle dig, hvordan du retter dig. Personligt er mit interval 100 til 140, og mit korrektionskvotient er en enhed for hver 30, som jeg er forbi. For eksempel, i dette billede er mit blodsukker 192, så jeg afrundede op til 200, hvilket kræver 2 enheder af korrektionsinsulin. Omfanget og forholdet vil være anderledes for hver person baseret på alder, vægt, køn, type diabetes og så videre, så du bliver nødt til at kende dit interval og korrektionsforhold eller den person, du injicerer, og gør matematikken i overensstemmelse hermed .
Trin 5: Carb tæller til at bestemme enheder af insulin
Når du har kendskab til mængden af enheder, du skal tilføje for at korrigere, kan du bestemme, hvor mange enheder du skal tage ud fra, hvad du bruger. Nogle diabetikere får besked om at bruge en basismængde insulinindhold for hvert måltid. Hvis det er tilfældet, kan du springe over denne sag. Hvis du ikke har et grundbeløb, som mig, skal du tælle carbs af hvad du planlægger at spise og / eller drikke, hvilket kan være lidt svært og tidskrævende i starten, men det bliver lettere. Alle fødevarer og drikkevarer skal have næringsfakta, så det er bare nødvendigt at tilføje de kulhydrater, der er opført på ernæringsfakta for alt, hvad du bruger, og sørg for, at serveringsstørrelsen på ernæringsfaktaet passer til den serveringsstørrelse, du får. Hvis du spiser mad på en restaurant, kan det være lidt vanskeligere, men mange restauranter har deres ernæringsfakta online, og der er flere apps og hæfter, der har næringsfakta for mange fødevarer, drikkevarer og restauranter. Når du ved, hvor mange carbs du vil indtage, kan du bestemme, hvor mange enheder insulin du skal injicere baseret på carb-til-insulin-forholdet, som din læge bestemmer. Mit forhold er en enhed for hver ti karbohydrater, så hvis jeg skulle spise denne yoghurt, som har ni kulhydrater, ville jeg runde op til 10 carbs og tage en enhed insulin, men derimod blev mange korrigerende enheder tidligere bestemt. Matematikken kan være anderledes for hver person baseret på hvad hans eller hendes læge bestemmer, er bedst. Hvis carbs ikke kommer ud jævnt, skal du runde. For eksempel, hvis min carb tæller kun udgør 47 carbs, vil jeg stadig tage 5 enheder insulin. Hvis dit blodsukker er under dit interval, før du spiser, skal du tage mindre insulin end normalt. 15 carbs normalt bringer dit blodsukker op omkring 50, så da mit interval er 100-140, hvis mit blodsukker var 50 før jeg spiste, kunne jeg have 15 carbs af mad eller drikke, som jeg ikke tæller, når jeg tæller mine carbs til bestemme de enheder insulin, jeg skal tage, for de 15 vil være ekstra kulhydrater, der er nødvendige for at bringe mit blodsukker tilbage til det normale interval.
Trin 6: Bestem indsprøjtningsstedet
Inden du injicerer insulin, skal du bestemme hvilket område du skal injicere. Det mest almindelige område er maven, da den er mindre smertefuld på grund af mindre muskel og færre nerveender, men du kan også injicere i låret eller i overarmens overdel. Det er vigtigt at huske at rotere dine injektionssteder. hvis du vælger at altid injicere i maven, skal du altid skifte sider og bare prøve at undgå at injicere de samme områder ofte. Undgå også at injicere for tæt på navlen eller andre ar. Når du har valgt dit injektionssted, skal du rengøre området med en anden alkoholpind og lade det tørre.
Trin 7: Forberedelse til insulininjektion
Drej drejeknappen øverst på din insulinpenn for at vise, hvor mange enheder du tidligere havde bestemt, på grund af din korrektion og carb-tælling. Klem det område, du injicerer, før du indsætter nålen. Dette vil afskære visse nerveender og vil gøre nålen og injektionen mindre smertefuld. Sørg for, at du har en ren nål inden du injicerer også; Diabetikere varierer i, hvor ofte de ændrer deres nåle, men det er vigtigt at bemærke, at når nålen er blevet brugt for meget, bliver det kedeligt nok til at være mere smertefuldt. Nye nåle gør normalt mindre, fordi de er skarpere, så de går lettere ind. Læg nålen i 90 grader vinkel, før du indsætter den.Hvis du lægger en ny nål inden du injicerer, drej drejeknappen for at vise to enheder og skub den ned over et papirhåndklæde for at sikre, at insulin kommer ud af den nye nål korrekt, før du forsøger at bruge den på dig selv.
Trin 8: Injektion af insulin
Indsæt nålen og skub ned drejeknappen øverst på insulinpennen. Dette er nemmest at gøre, hvis du holder pennen, så din tommelfinger er på skiven, i modsætning til din pegefinger. Når du har skubbet drejeknappen helt ned, skal du holde pennen stabilt i fuld ti sekunder for at lade alt nødvendigt insulin overføres fra nålen. Derefter kan du forsigtigt trække nålen ud, klap det og gå nyd dit måltid!
